2024-03-10から1日間の記事一覧
4日(月):Zwift50分(Ave164w) 5日(火):さぼり 6日(水):さぼり 7日(木):さぼり 8日(金):さぼり 9日(土):さぼり10日(日):さぼり FTP:190w平均体重:54.4kg(前差+0.1kg) 風邪をひきました_(:3 」∠ )_月曜にSST(short)をやっただけ。 治りかけでお出…
4日(月):Zwift50分(Ave164w) 5日(火):さぼり 6日(水):さぼり 7日(木):さぼり 8日(金):さぼり 9日(土):さぼり10日(日):さぼり FTP:190w平均体重:54.4kg(前差+0.1kg) 風邪をひきました_(:3 」∠ )_月曜にSST(short)をやっただけ。 治りかけでお出…